■材料
＜にんじんご飯＞
　　 米 　・・・６０ｇ
　にんじん・・・１０ｇ
　マーガリン・・　３ｇ
　　 塩 　・・・ 少々

＜松風焼き＞
　豚 挽 肉・・・３５ｇ
　　 卵 　・・・１０ｇ
　パ ン 粉・・・１２ｇ
　 ね ぎ ・・・　６ｇ
　 砂　糖 ・・・１.５ｇ
　 味 噌 ・・・４.５ｇ
　 牛　乳 ・・・　２ｇ
　 ご ま ・・・０.５ｇ